10. Élettusa - Kezdeti öngyógyító terápiám

Reggel: fagyöngytea

               20 sárgabarackmag + 1 keserűmandula mag + néhány szem meggy mag

               1 mokkáskanál kendermagolaj

               7 db alapvitamin

               1 db búzafű kapszula

                Gyógyteakeverék: szederlevél, fekete áfonyalevél, diólevél, cickafark, körömvirágszirom, zsurlófű, ciromfű, borsmentalevél

 

Délelőtt: búzafűlé

 

Délben: Króm

               Co Q 10 - 20 mg + ß karotin, E vitamin és szelén

               B 15 vitamin

               750 mg C-vitamin 150 mg bioflavonoiddal

               Almaecet kapszula

               

Délután: az alma maggal együtt

                100 ml bio Céklalé

 

Este:     

     1 mokkáskanál kendermagolaj

                1 db búzafűkapszula

                2 db céklatabletta

                C-vitamin 750 mg + 150 mg bioflavonoid

                Lenmagpehely 1 evőkanál

                Fahéj 1 teáskanál

                1 marék igazi friss búzafű (ezt nem bírom mégsem megenni)

 

Étrend: napi 5 x a kórházban megadott szénhidrátmennyiséggel: 30 – 20 – 50 – 20 – 40 g

Teljes kiőrlésű liszt, zabpehelyliszt, zöldség, gyümölcs, hal, puffasztott rizs, savanyított tejtermékek, sajt, túró, tejföl, joghurt, kefir, dió, mogyoró, mandula, tökmag, burgonya, diétás lekvár, hús és tejmentes.                                                                                                             

 

Ezekhez társult még Augusztus 25.-től az Argilla Verde Superventillata zöld levegős iszappor. Ezen felül most dupla adag Q10 – et eszem. Jelen pillanatban ennyi ötletem van!